Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 176,45g | Kohlh: 196,61g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Frosta Veggie Bami Goreng, Vivera Vegane Nuggets. Abendessen: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Bar pro Caramel Choco Fudge. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar pro Caramel Choco Fudge. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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