Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 238,11g.
Frühstück: Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Certossa Pane di Segale, Yomo Miele, Mirtilli, Milk Pancakes Freschi. Mittagessen: Mela, Minestrone, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vale Cracker con Farina Integrale. Abendessen: Nixe Tonno Leggero, Bofrost Spadellata Finocchio e Cavolo Riccio. Snacks/Sonstiges: Galbusera Riso Su Riso Croccantezza al Cacao e Cereali, Nestlé Cereali Fitness , Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Arance. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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michelosa's Gewichtsverlauf
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