Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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78 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 99,79g.
Frühstück: Пятерочка Чиабатта , Я Люблю Готовить Майонез 30%, Ближние Горки Докторская Колбаса, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо. Mittagessen: Рестория Шеф Соус Сырный, Пятерочка Чиабатта , ВкусВилл Сосиски Сочные с Сыром. Snacks/Sonstiges: Кузя Мороженое, Кировский Лепешка "Диетическая" . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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