Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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97,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Мясной Дом Бородина Сосиски Ганноверские, ВкусВилл Булгур с Овощами. Abendessen: Яйцо, Сосиски Молочные, Оникс Торт "Апельсиновый", ВкусВилл Сельдь под Шубой, Майонез, Хлеб Их Трёх Сортов Муки REDMOND. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Jinjerred's Gewichtsverlauf
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