Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 78,24g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 89,88g.
Frühstück: Кофе, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Хлеб Черный. Mittagessen: Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, La Tourangelle Ореховое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Тирамису. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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N_e_p_a_l's Gewichtsverlauf
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