|
Вес растет! 😱
Спокойно. Это нормально. Вес колеблется. Что-то вчера не успело усвоиться, что-то «лишнего» съели, вода там задержалась - это все не страшно. Снижение веса и не должно быть линейным. Он волнообразно снижается и это нормально. Примерно так это выглядит: 📉. Полкило туда сюда, иногда больше - это ок. Не паникуйте и не останавливайтесь контролировать питание.
|
74,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 64,43g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 60,67g.
Frühstück: Соленая карамель. Mittagessen: Лодочка с фаршем. Abendessen: Мишель Эклер Мишель. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|