Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Село Зеленое Молоко 3,2%, Американо. Abendessen: Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Перепелиное Яйцо, Вино Красное Сухое, Бутерброд с Маслом и Сыром, Be True Смузи Энергия Цитрусовый Микс. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alexluscheko's Gewichtsverlauf
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