Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 140,60g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 10,02g.
Mittagessen: Кето булки, Лента Шампиньоны, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сливки 20%, Вологодское Масло Сливочное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Конфеты кето, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 25%, Домик в деревне Сливки 20%. Abendessen: Bonfesto Сыр Творожный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Гауда, Вологодское Масло Сливочное, Кето булки, Оливковое Масло, Лента Фарш Свиной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
анюта пп's Gewichtsverlauf
|