Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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100,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 70,04g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 177,84g.
Frühstück: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Dole Organic Bananas. Mittagessen: Hamburger (Large, Single Patty with Condiments) . Abendessen: Tomato Soup (with Equal Volume Milk, Canned) , Grilled Cheese Sandwich. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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