Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2014
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76,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 36,04g | Kohlh: 52,21g.
Abendessen: Perdue Crispy Chicken Strips, Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Knorr Spinach Dip, Ranch Salad Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Mueller's Rotini Tri Color Pasta, Crab Rangoon, Ikea Swedish Meatballs. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 22 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firelair's Gewichtsverlauf
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