Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Planet Oat Caramel Oatmilk Creamer, Coffee, Coffee, Driscoll's Blackberries, Nature's Path Hot Oatmeal Flax Plus, Blueberries. Mittagessen: Calavo Avocado, Calavo Avocado, French's Classic Yellow Mustard, Wellsley Farms Oven Roasted Turkey, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Bread, Cucumber, Baby Spinach. Abendessen: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Cauliflower , Whole Foods Market Wild Caught Sockeye Salmon Filets. Snacks/Sonstiges: Whole Foods Market Garlic Hummus, Carrots, Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Chocolate Chip, Nature's Promise Organic Gala Apples, Wegmans Red Seedless Grapes. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jenny_lulu's Gewichtsverlauf
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