Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
102,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2453 kcal
|
Fett: 72,55g | Eiw: 195,27g | Kohlh: 254,02g.
Frühstück: Dolce Gusto Chococino (210ml), Sonda Ameixa Vermelha. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bolo de Laranja, Ateliê Baguete Viennoise Peito de Peru, Dita Marmita Frango com Mix de Legumes. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luizcmf's Gewichtsverlauf
|