Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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57,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 305,73g.
Frühstück: Шоколад, Ежевика, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Фисташки, Vita Sana Polenta (Кукурузная Каша), Кедровые Орехи, Montebello Adoray 🧀, Виноград, Орешки со Сгущенкой. Mittagessen: Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Редис, Лук, Great Value Green Peas, Масло Авокадо, Green Giant Niblets Corn, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water. Abendessen: Chobani Greek Yogurt Non-Fat, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Farm Boy Кольца, Голубика, Farm Boy White Bread, LUXE Sturgeon Caviar (Осетровая Икра), E.C. PHILLIPS & Son Alaska Salmon Caviar (Икра Кижуча). Snacks/Sonstiges: Сухое Молоко, Chobani Greek Yogurt Non-Fat, Ежевика, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Cream Of Rice Каша, Nestle Mini Drumstick, Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Svalya Strawberry Cheesecake Bar ( Сырок), Mars Bites. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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