Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
122,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 142,28g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 116,37g.
Frühstück: Апельсины, Сыр Российский, Ультрамарин Сайра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски. Mittagessen: Меленъ Икра Свекольная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Груша, Мясо Есть Ягнёнок на Жаркое, Greenbox Черный Рис Отварной. Abendessen: Горбуша, Велком Сало с Чёрным Перцем, Ладоград Шпик Соленый, Рублевский МПЗ Буженина, Сыр Российский, Сливочное Масло, Мандарины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Главсуп Солянка по-Домашнему. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|