Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 215,20g.
Frühstück: Blood Orange, Chocolate Wafers, Arla Lactofree Skimmed Milk, Tesco Parmigiano Reggiano, Egg, Rowan Hill Wholemeal Bread. Mittagessen: Maretti Bruschette Chips, Cooked Garlic, Onions, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Birchwood Turkey Breast Steaks, Parsnips, Leek, Celery, Carrots. Abendessen: Cucumber (Peeled) , Red Kidney Beans (Canned) , Cooked Broccoli, Extra Virgin Olive Oil, Tesco White Fish Fillets , Tesco Buckwheat. Snacks/Sonstiges: Sun Grown Cashew Nuts, Arla Lactofree Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Talka.meln's Gewichtsverlauf
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