Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2014
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2479 kcal
|
Fett: 63,28g | Eiw: 183,42g | Kohlh: 301,77g.
Frühstück: Имбирное Печенье, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers, Овсяные Хлопья, Окей Варенье Малиновое, Хлебный Дом Талия. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Малина, Гречка Отварная, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Яблоко, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Мёд, Клементины, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
1815 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 1 Minute, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Гы, сразу после меня отметилась)))
07 Dez 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
07 Dez 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Сразу? Так вышло. Ты за мной следишь, ага, я тебя спалила?) я вчера +1,4 сегодня -1,0
07 Dez 14 vom Mitglied: Katariq
|
Это ты за мной следишь! Ты же за мной сразу, а не я за тобой)) Ну нормально... в плюсе. А я всё воду гоняю, рекомбинируется организм, начинает привыкать к пп.
07 Dez 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
07 Dez 14 vom Mitglied: Katariq
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katariq's Gewichtsverlauf
|