Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 119,68g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 216,92g.
Frühstück: Kj Fried Pork Bun. Mittagessen: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Abendessen: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, White Rice, Baby Spinach, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Great Value Pistachios Roasted & Salted, Lindt Lindor, Bananas . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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8122022's Gewichtsverlauf
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