Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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80 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2681 kcal
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Fett: 119,99g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 307,80g.
Frühstück: Obatzter, Steinecke Vollkörnchen, Honig, Kaufland Magerquark, Steinecke Vollkornbrötchen, Butter. Mittagessen: Schokoladenpudding, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. Snacks/Sonstiges: K-Classic Puten-Wiener, Banane, Milchkaffee, Milka Kuhflecken Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Matthias Hentschel's Gewichtsverlauf
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