Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 50,63g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 133,84g.
Frühstück: Чумак Кетчуп Лагідний, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жменька Рисовый Хлебец, Winway Смесь Семечек для Салата , Сыр Пармезан (Твердый), Пекинская Капуста, Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Шпинат, Roshen Шалена Бджілка. Mittagessen: Сушеные Бананы, Vegetus Сейтан Сардельки , Жменька Рисовый Хлебец, Торчин Майонез Европейский 72%, Для Вас Хлібці Класичні . Abendessen: Оболонь Джин Тоник. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chibirek's Gewichtsverlauf
|