Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2014
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81,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 176,77g | Kohlh: 184,18g.
Frühstück: Сахар, Fine Life Капуста Квашеная по-Деревенски, Беринг Горбуша Натуральная. Mittagessen: Апельсин, Мандарины, Кинто Наршараб, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Мандарины, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Капуста Квашеная по-Деревенски. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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