Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 142,58g | Eiw: 181,48g | Kohlh: 48,41g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сыр Ламбер Сыр Ламбер, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Mittagessen: Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Миндаль, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Abendessen: Творог, Помело. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Григорий (кето-диета)'s Gewichtsverlauf
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