Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 24,56g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 45,48g.
Frühstück: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Bimbo Rap10 Tradicional, Frango Desfiado, President Creme de Ricota, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aoliveiradutra's Gewichtsverlauf
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