Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1395 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 159,96g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Beterraba Cozida, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Ovo Mexido, Coringa Flocao. Snacks/Sonstiges: Vitamina de Banana. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Aerobic - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Adriellylf's Gewichtsverlauf
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