Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 93,45g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 33,22g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сырная Долина Сыр Маасдам, Белый Хлеб. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Печень Трески, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Сырная Долина Сыр Маасдам, Омлет или Яичница, Ашан Запечённая Цветная Капуста . Snacks/Sonstiges: Вкусы Мира Crunchy "Клубника-Орехи-Семечки", Орехомания Лесной Орех. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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LubovBondareva's Gewichtsverlauf
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