Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2014
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86,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2771 kcal
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Fett: 138,38g | Eiw: 115,34g | Kohlh: 242,72g.
Frühstück: Café com Açúcar, Andorinha Brioche de Parmesão, Mococa Leite Desnatado. Mittagessen: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Yoki Farofa Pronta, Frango Assado, Barilla Farfalle. Abendessen: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Cheesecake, Giraffas Parmegiana Frango. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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