Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 141,94g.
Frühstück: Fried Egg, Bananas , Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Bottled Water, Swaggerty's Farm Premium Sausage . Mittagessen: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Great Value Asian Sweet Chili Wing Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Blackberries , Coca-Cola Coke Zero , Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Hotdog with Chili , Mustard, Trader Joe's Diced Onions. Snacks/Sonstiges: Betty Crocker Chocolate Crinkles Cookies. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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