Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 86,03g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 221,53g.
Frühstück: Виноград, МарС Мини, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Storck Toffifee , Milky Way Minis, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Twix Mini, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Плов с Говядиной, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде. Abendessen: Виноград, Сырники Домашние, Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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