Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 37,41g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 88,23g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Нескафе Кофе Растворимый, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Сыробогатов Сыр Мраморный . Mittagessen: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыробогатов Сыр Мраморный , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Lana_mi_'s Gewichtsverlauf
|