Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 61,98g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 152,33g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Москва, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Mlekovita Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Говядина Отварная. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сэн Сой Фунчоза, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|