Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
55,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 45,06g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 116,94g.
Frühstück: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Hortex Малина Замороженная. Mittagessen: Мясная Коллекция Рулька, Магнит Хлеб Кукурузный с Сыром. Abendessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Помело, Магнит Хурма, Можайский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|