Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
39,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 36,48g | Eiw: 30,64g | Kohlh: 169,21g.
Frühstück: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Винегрет, Heinz Кетчуп Томатный, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, J7 Апельсиновый Сок. Mittagessen: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%. Abendessen: Кириешки Light Сметана и Зелень, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Snacks/Sonstiges: Сахар, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сливочное Масло, Heinz Кетчуп Томатный, Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuriplisetskyy's Gewichtsverlauf
|