Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2014
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 126,58g | Kohlh: 193,72g.
Frühstück: Cranberry Juice (Unsweetened), Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Strawberries. Mittagessen: Clancy's Corn Chips, L'oven Fresh Oat Bran Bread, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Sweet Pickle Relish, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Abendessen: Great Value Fudge Brownie Mix, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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