Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 93,85g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 99,22g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Лента Икра Лососевая Имитированная. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Котлета домашняя, Кабачки Жареные. Abendessen: Лента Соус Брусничный, Подсолнечное Масло, Крабовые Палочки, Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Киви, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Мерси Конфеты. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|