Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 37,56g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 99,23g.
Frühstück: Liberte Lactose Free Plain Greek Yogurt , Kirkland Signature Oat Milk, No Name Blueberries, No Name Old Fashioned Rolled Oats, Maple Syrup , Vanilla Extract . Abendessen: Cooked Broccoli, Lactantia Salted Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Creamsicle or Dreamsicle Light Ice Cream. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|