Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 58,80g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 111,55g.
Frühstück: Organic Life Масло Расторопши, Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ёбатон Протеин Натуральный Ёбатон, Elmika Отруби Овсяные. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис, Брестский Мясокомбинат Сосиски с Сыром Моцарелла. Abendessen: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, FITKIT Chocoron Coconut Cream. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Иван-Поле Сироп Малина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|