Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 40,25g.
Frühstück: Exquisa Fiocchi di Latte Light Highpro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere Bio, Selezione Natura Granella di Nocciole. Mittagessen: Salmone, Avocado, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Colussi Lingue di Gatto, Fage Yogurt Greco Total 2%, Noberasco Mandorle Sgusciate, Perugina Nero Fondente Extra 85%. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Basale - 1 Stunde, Neat - 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Francirem's Gewichtsverlauf
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