Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени , Чай, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Красный Лук, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Чечевица Вареная. Abendessen: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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elenafoc's Gewichtsverlauf
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