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Sunday AM post carb up #3
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135,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 196,56g | Eiw: 174,06g | Kohlh: 26,97g.
Frühstück: Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Coffee, Byrne Dairy Half & Half. Mittagessen: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Naturegg Eggs. Abendessen: Celery, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Avocados, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Daisy Sour Cream, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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