Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 115,58g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Легкий 15%, Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой. Mittagessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Индилайт Филе Малое. Abendessen: Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Маруся Мороженое Сливочное со Вкусом Черники и Ежевики , Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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