Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 71,11g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 140,88g.
Frühstück: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Вареное Яйцо, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Артишоки-Гриль в Масле , Магнит Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Житный Хлеб , ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард . Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Бежин Луг Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margarittta's Gewichtsverlauf
|