Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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120,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 187,35g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Флэк Осьминог. Abendessen: ВкусВилл Творог Козий 2%, Olympus Греческий Йогурт 2%, Запеченная или Жареная Форель, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Akoncevi4's Gewichtsverlauf
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