Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2014
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75 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 193,23g.
Frühstück: Mantelit, Philadelphia Original, Oululainen Jälkiuunipala, Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. Mittagessen: Valio Rasvaton Piimä, Oliiviöljy, Ruusukaali, Fazer Amica Paahdettu Broilerinfilee, Bataatti (Kuoreton, Keitetty). Abendessen: Oliiviöljy, Isokari Savulohifileepala, Gogreen Vihreät Linssit. Snacks/Sonstiges: Valio Oivariini Vähärasvaisempi, Lidl Riisipiirakka, Skyr Skyr Kiivi, Piparkakku, Appelsiinit, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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