Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 194,82g.
Frühstück: Oeuf Brouillé, Paul Pain Complet, Auchan Avocat, Framboises, Mandarine. Mittagessen: Lindt Chocolat Noir 85%, Mandarine, Banane, Haricots Verts, Lentilles Cuites. Abendessen: Mandarine, Épinard, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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bint_rifi's Gewichtsverlauf
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