Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 15,98g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Киви, Ячневая Каша. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Свекла Вареная, Минтай, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Abendessen: Тефтели с Рисом, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Магнит Яблоки Семеренко, Крабовые Палочки, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Капуста Белокочанная. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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veramatrohina94's Gewichtsverlauf
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