Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 65,18g.
Frühstück: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Oatly Oat Milk, Red Baron Classic Crust - Supreme Pizza, Pork Shoulder (Whole). Mittagessen: Lettuce, Marketside Fresh Garden Salsa, Apples. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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