Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 206,54g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Butternut Squash Muffin, Kikkoman Soy Sauce, Sesame Oil, Nasoya Vegan Egg Roll Wraps, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Abendessen: Broccoli , Cooked Spaghetti Squash, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Snacks/Sonstiges: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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