Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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98,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 164,58g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Чай с Лимоном, Помидоры, Пангасиус. Abendessen: Чай с Лимоном, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Кофе, Рулет, Пирожное Картошка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vikki@победа's Gewichtsverlauf
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