Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 137,97g | Kohlh: 97,40g.
Frühstück: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Mittagessen: Carrefour Dés de Poulet, Marie Blachère Pain Nordique, Montecao, Manzer Queso Tierno Mezclado , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Beurre (Salé). Abendessen: Vitobest Isolate Whey Cfm, Oranges, Vitobest Farine Avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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