Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 62,26g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Bio Beerenmischung, Exquisa Milder Skyr Natur. Abendessen: Soljanka. Snacks/Sonstiges: Rum und Cola, Rum und Cola. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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sirernest's Gewichtsverlauf
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