Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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57 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 98,64g | Kohlh: 231,25g.
Frühstück: Ежевика, Montebello Adoray 🧀, Dalmatia Fig Spread, Farm Boy Творог, Банан, Gugo Лаваш. Mittagessen: Kupiec Mix Круп , Naturals Roast Beef, Compliments Montreal-Style Smoked Meat. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Огурец (с Кожурой), Green Giant Niblets Corn, Сельдерей, Редис, Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Great Value Green Peas. Snacks/Sonstiges: LUXE Sturgeon Caviar (Осетровая Икра), Farm Boy White Bread, Quaker Caramel Rice Cake, Chobani Greek Yogurt Non-Fat, Голубика, Svalya Strawberry Cheesecake Bar ( Сырок). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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